坐直反而肩頸痠痛? - 醫療資訊

請問一下

之前都沒怎樣,但想說改善一下坐姿,坐直,但不是太挺的那種,也沒駝背,保持平視

反而這樣坐了一陣子,就會感覺脖子靠右邊肩膀處很僵硬,深呼吸那邊的骨頭還會啪一聲

因為椅子沒靠枕,之前我是都低頭,為什麼反而好好坐會這樣?

謝謝

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