地縛靈紀錄no.28 - 憂鬱症

地縛靈紀錄no.28
我又感冒了fuck you
前幾天我還在穿短袖短褲吹電風扇，
今天開始穿上厚長袖毛毛衣毛毛褲加外套毛衣。
身為一位被溺愛寵到大任性的小孩（咦？）
伸手來飯張口就吃，不太會照顧自己，
沒有環境學習，被灌溉什麼就長成什麼樣？
被照顧者主導所有，超級糟糕的，
養成一個廢物。
我現在一個人就要去學習照顧自己，
吃東西自己煮、天氣冷要加衣服、身體虛要補蛋白質、
體力不足遇到敵人打不過至少要能逃跑，所以運動鍛鍊肌群，
情緒照顧，不爽就不爽、難過就難過、焦慮也就焦慮，
就先看到自己的狀態，身體與情緒，
今天拖拖拉拉坐在瑜珈墊上，
Yoga 瑜珈被視為一種運動，也沒錯啦，
YouTube線上瑜珈課程這位老師用冥想融入瑜珈，

https://youtu.be/lcURWZUwbcA

不用強求做到多困難高階體位，
不用做到多標準、多完美、多累或多艱難等，
今天醒來前做了一個他媽的惡夢，
又夢到母親的否定與重男輕女（也許只是我的詮釋）
在一個賣鞋的商場，當我買鞋卻說我鞋太多，
卻在弟弟買鞋時幫他挑選的截然不同雙重標準，
我火爆浪子性格瞬間牙起來，
全部東西都被我打翻砸向母親，
但她那副不在乎樣子一如既往遇到情緒就轉身離開，
更令我火大失控（在夢中），憤怒不已。
Fuck you永遠都是不在乎的最大。

我醒來後情緒難平復，
母親不自覺的攻擊，
又或是被動式攻擊，忽略、陽奉陰違等，
很像一個拳頭打在棉花上那麼無力，
當在乎的人根本不管你死活，是很悲傷的事。
但我稍微用第三者角度來觀察，
鞋子很多是真的嗎？這是事實嗎？
母親偏心兒子是真實的嗎？這是事實嗎？
世上蠢人非常多，一葉障目，
而人類皆處在戲裡非常入戲，

瑜珈結束後洗澡、吃早餐、泡茶，
聽podcast蔡阿嘎的走鐘獎後感想心得，
時間過得真快，邁入12月份了，
金馬獎也結束。要迎接聖誕節與跨年、
準備農曆新年，我所痛恨的日子哈哈。
感恩營分組討論與小確幸，
一個個組別路過串門看看別人寫了什麼，
順便推（洗）廣（腦）我的世界觀，阿沒有啦
不要相信我，要相信你自己，
洪仲清心理師一直這樣提醒大家。
手機邊觸控面板當機邊打字，
有可能感恩營撐不到第二十一天，
真的很煩超級煩 iphone se2
一直都是使用蘋果手機 4s 5c 到se2
貴 貴 還是貴。
對估狗手機有點興趣，嘿嘿～
拜託再撐一下下

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