地中海型飲食使人長壽 - 養生

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By Jake
at 2007-12-13T11:32

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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071211/1/ps0p.html


地中海型飲食使人長壽
中廣 更新日期:2007/12/11 23:00

美國一項調查發現，地中海型飲食使人長壽。

美國這項追蹤調查，分析了三十八萬名五十到七十歲美國人生活方式，結果發現那些維持
地中海飲食的美國人，在五年內死亡機率，比沒採納地中海飲食的美國人來得低，不論是
癌症或心血管疾病，維持地中海型飲食的人死亡機率都比較低。報告說，地中海型飲食的
優點，對於不吸菸，體重沒有超重的人身上尤其明顯，他們五年內死亡機率，比沒有採納
地中海飲食的人減少一半。

地中海飲食，指的是地中海周邊國家人民飲食習慣，那裡人多吃蔬果跟堅果，多吃魚，少
吃肉，因此比較長壽。

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Tags: 養生

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-12-15T00:42
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

有關服用方法

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-12-13T08:25
我有個疑問 有關包裝上的使用方法寫著 可以直接咀嚼或配溫開水食用 這樣代表除了可以直接吃以外，也可以像吃藥那樣配水吞? 是這樣子嗎?? -- └┐┌┴┐ 為女人身敗‧名裂 ...

癌症病患飲食

Mary avatar
By Mary
at 2007-12-12T21:12
外婆(七十幾歲)這幾天檢查出大腸長了兩顆不小的腫瘤 而癌細胞目前已經擴散到肝 醫生原本有開藥 但在外婆服用感到暈眩不適後已經停用 沒有再開任何藥物給她 也不建議手術開刀 只交代盡量讓外婆心情保持愉快... 今天下午已經出院回家 只是外婆的精神狀況越來越差 很容易疲倦... 想請問這樣的情況下適合什麼樣的飲食 ...

請問..台北南薑粉那裡買..

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By Elvira
at 2007-12-12T11:46
據報導. 南薑粉可治過敏性冷咳..手腳冰冷等等.. 反正都是食物也想試試.. 除了直銷...請問那裡可以買得到呢.. 一般中藥行??食品行嗎??? -- 每一個成人都是一個劫後餘生的人... Sy ...

kuso養生影片

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By Poppy
at 2007-12-11T21:02
kuso養生影片 http://www.youtube.com/v/qCFIjadFB40 方法有研究的潛力 -- 研究生的好題目 - ...

臉頰

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By Aaliyah
at 2007-12-11T15:44
※ 引述《yugiohi (☆pinky★)》之銘言： : 怎麼不知不覺我感覺我的臉頰凹陷下去許多耶 : 感覺越來越凹 : 不知道要怎麼改善... 腸胃不好的話，臉頰很容易凹下去唷！（會反應到臉頰） 三餐要正常，吃要準時、睡要準時， 改變一下平時吃的東西，吃一些很少吃的蔬果類的，多喝水， 應該會有改善 ...