國內諮商師蠻多出書的。 - 憂鬱症

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By Victoria
at 2019-01-17T15:36

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隨著台灣歷經各種天災人禍,許多心理醫生開始出書上節目。
但其實心理學流派很多,就算同流派的,每位諮商師的"藥"也不同。
自己曾經接受幾次衛生所諮商跟健保諮商,當下有舒緩,但並沒有真正有什麼大的進展。
記得有次諮商進門諮商師帶一位不知道是志工還是誰,手裡拿著的是我正在看的書。
我也不諱言我真的沒有那個經濟能力去負擔自費諮商。
所以我只能買書來看,但過程很痛苦,像沒下麻藥沒人幫忙自己給自己開刀。
一本書通常要看很久,每看一段就好累,也要,花很多時間去消化。
不過至少還有書可以看而不是自我封閉在某種狀況下。
最近有考慮買電子閱讀器,我的書都快堆滿我的房間,而且電子版比較便宜。
不過如果被我評定為5星的書我還是傾向收文本。
很多經典的書等發現的時候已經絕版了。
可惜自己英文能力不夠強,不然英文的 心理學書訊息比較先進。
中文翻譯書等翻譯進台灣都好幾年了,特別是最近書始低迷。

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All Comments

David avatar
By David
at 2019-01-19T08:48
可以說推薦什麼書嗎,我也喜歡看書療愈
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-01-20T17:39
圖書館借就可以了
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By Michael
at 2019-01-22T06:21
最近也有買 親愛的你 電子書
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-01-24T00:36
中部借新書都要等很久
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By Susan
at 2019-01-27T02:57
看電影比較快

怎麼上班

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-01-17T14:51
自從知道要分手以後 重鬱症就發病了 本來還能努力控制 不讓它影響我的生活 但是在跟前女友越來越陌生後 病情就越來越重 到了沒吃藥就睡不著覺 醒著就一直流眼淚的程度 一天醒著如果有18小時的話 至少有快10小時都在流眼淚 如果哭真的會瞎,那不知道瞎幾次了 後來靠著吃很多藥穩定下來 但還是會慌 只要有人跟我 ...

空氣濾清器

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-01-17T09:49
自己DIY了一個空氣濾清器,果然感覺到房間的空氣變好很多,空氣中 的灰塵也消失了,呼吸也變好了。 真是爽歪歪! -- 我發明了一種新的體位叫and#34;老漢坐車and#34; 基本上就是我一個人坐在床緣 ...

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-01-17T09:19
想請假又不敢請 就是我這種人 活該做到死 - ...

被愛

Heather avatar
By Heather
at 2019-01-17T01:06
最近在很慢很慢的減藥。 感覺原本被抗憂鬱劑壓得扁扁地、感受情緒與愛的能力稍微回來了一點。 然後生病以來第一次感受到了被愛的力量。 「我討厭自己沒安全感的樣子,討厭自己哭,討厭依賴你...」 「但那都是你呀,」他說,「我不會覺得太多。」 好像有某些易碎的東西,被好好地放在絨布上捧著。 是個晴天。 ...

剪了頭髮

Valerie avatar
By Valerie
at 2019-01-16T23:57
最近煩躁到不行 通常這種時候我都會對外型做一些重大改變 例如染個誇張的顏色或大改髮型 現在的工作沒辦法改髮色 頭髮前幾個月一口氣剪短了還沒留到能大改的程度 受不了的我昨天自己拿起剪刀 先修瀏海 再把整顆頭一口氣剪掉五公分再來慢慢修 從快碰到肩膀的長度回到耳下 照了照鏡子有點亂糟糟的 於是再修了一下 看起來還算 ...