因為緊張引起的胃腸不適問題 - 發炎

是這樣的，小弟的胃病反反覆覆，終於知道一些所以然了。小弟是外宿生，住在淡水

家在彰化，之前有一次在淡水胃發炎，整個晚上翻來覆去都睡不著，之後看醫生吃藥

有好轉，但因為天氣熱不小心在晚上乾掉一瓶1000cc的冰紅茶，想當然爾又是一個晚

上睡不著，很痛苦，前後兩次讓我在淡水的住處很不安，之前放假回彰化老家幾個禮

拜，發現自己在彰化家心情非常愉快，人很放鬆，吃飯睡覺超級正常，跟過去健康時

候一樣。然而最近我又回到淡水，心情又開始慌張起來，回想起在這個地方那痛苦的

兩夜，我整個人又悶了起來，外面的東西都吃不下，沒有食慾，勉強把食物吃完胃又

會脹3~4個小時，很不舒服，這些症狀都是來淡水之後才有的，受不了的情行下去看了

醫生，醫生也說這是情緒因素，有開了幫助消化的藥，和一些基本制酸劑…

效果如何短期內我是看不出來，不想吃東西的時候依然是不想吃，然後我的問題是

像我這種因為情緒關係引起的胃不舒服有沒有什麼方法能夠好轉呢？有朋友叫我搬

家算了，但我房租繳清了還有3個月實在搬不下手。

另一個問題就是我在彰化三餐都吃的很正常量也很足，都有滿滿一碗飯，但在淡水

有時候勉強把一份三明治吃下去後肚子就脹到中午，導至連中餐也不想吃，不吃對

我來說是真的有比較舒服，至少念書或睡午覺的時候很愉快，然後有時候晚上也吃

一個水煎包就不想吃了，也是硬吞下去的，我最大的問題是，東西越吃越少對我身

體會不會造成很大的傷害呢？因為我不餓，勉強自己吃就會造成胃不舒服，但我又

怕沒吃東西我會掛掉，雖然有時候會有比較餓的感覺，可能就是在自助餐店點

半碗白飯配幾樣菜吃掉，少少的比較不會不舒服，但過去我都是吃整個便當的現在

是連半個便當都吃不完，在淡水食量驟減有沒有很大的影響呢？我自己也覺得最主

要是情緒的問題，但就是真的無法刻服，那種感覺就像是一種陰影，讓我在住處只

要胃有一點點不舒服就會一直緊張再緊張，弄得我都會胡思亂想，有時候受不了騎

機車到外面晃一晃又會變好，只是我有自己的正事要做，也不能常常這樣子，在淡

水剩下3個月就要離開了，但我覺得有點難熬，在大學四年都沒有像現在這樣緊張的

感覺，希望有經驗的大大能分享一下感想！

不好意思寫的有點亂，因為在寫的時候自己也是有點緊繃，想到什麼就寫什麼，盡

量能把我的症狀表達出來，謝謝回答！

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