回歸自然 - 憂鬱症

今天花了比較多時間思考

比較少花時間逛PTT


想了想

應該要擺脫機械式的生活方式

人總是有各種需求

強硬的逼迫自己去做各種看似合理其實是在自我強迫的事情

總是不會長久

這也讓我體會到之前看到RW拍的影片中說的一個重點

要把事情切成最小單位去做才能養成習慣

因為最小單位的事情比較不會花費自己太大的能量

於是今天做了些許改變

有點進步了

原本連開都不想點開的資料

今天有去做收集了


考試剩十天

晚上要來看報名單有什麼需要特別注意的地方


現在需要的不是努力

需要的是能夠把資料全收集好

然後再規律的把它讀完


這是我能想到的最好準備

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｜ 做些事情 →失敗 ｜
↓↗ ↘ ｜
起床 痛恨自己→上床睡覺 ┘
↘ ↗
什麼也不做→後悔 ...我的人生

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