四點睡醒 - 憂鬱症

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By Sarah
at 2022-05-24T04:46

Table of Contents

九點睡著~四點起床，睡眠時間7小時算是充足
五點去運動好了，希望天氣不要下雨
下雨就懶懶不想運動
這週要放生兩隻蓋斑鬥魚

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All Comments

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By Rebecca
at 2022-05-23T09:41
我昨天也是九點睡覺剛好四點醒來耶，但是我吃安定文繼續睡

戀情

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By Barb Cronin
at 2022-05-24T03:30
我不知道是單方面還是 分開了 你對我兇 又跑來關心 我終於受不了兇回去 眼睛閉起來都是你那78的臉 害的我睡不著又不敢說 也許說了你會厭煩和困擾吧 我過得並不大好 不知道你呢？ 吃了藥物還沒睡著 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH2065. - ...

好希望腦袋能靈活一點

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By Callum
at 2022-05-24T01:31
好痛恨自己的腦袋這麼呆鈍 讓我活得好痛苦 混混沌沌、沒有條理、不懂變通 到底為什麼我的腦子這麼爛 真的好希望腦袋能靈活一點 從以前學生時代讀書或打工 到後來出社會工作 總是被說一板一眼不懂轉彎 或是被告誡要懂得靈活思考 雖然知道靈活就是從多元角度去彈性變化 但是該應變的時候還是應變不過來 更多時候覺得 ...

學名藥

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By Elvira
at 2022-05-24T01:28
目前吃的 SSRI 是 Paroxetine 吃過原廠藥 也吃過很多不同的學名藥 包含：克憂果、安保抗憂、百樂行、抗特慮、憂靜 我不知道是不是心理因素 吃「克憂果」的時候感覺上比較不會焦慮 然後吃「憂靜」的時候感覺上比較焦慮 各位板友吃不同的學名藥 也會有這種感覺嗎 ~ 每次醫生要換學名 ...

失眠

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By Quintina
at 2022-05-23T23:57
一直失眠 乾脆去買酒來喝 一杯shot的威士忌等等應該會很好睡吧 - ...

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By Christine
at 2022-05-23T22:50
胖到身邊的人都在問我還有沒有去運動 在茶水間遇到老闆 也被問… 四五年前曾經厭食 胖到會想說如果厭食該有多好 想到生活中的難題 還是搬回家吧 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...