嘗試熬夜 - 憂鬱症

之前在看過的文章說剝奪睡眠可以治癒抑鬱症嗎?
(阿姨有練過小孩子不要學~)
在文章中還沒有證實有療效效果

我只是這幾天好奇嘗試看看
讓自己不睡覺(也因為自己睡不著)
試著調整自己之前睡太多的情況

時間都被自己睡掉 反而很多事情都沒有做的心虛感充斥

本來還想夜衝跟遠方的朋友趁機會去玩一下
結果被拒絕了 嗚嗚嗚時間太晚
每個人體質不同 有人適合夜貓子有人不適合
但我也不知道自己適合甚麼
只知道熬夜不會讓我長痘痘就這樣

所以就把夜晚只有自己一人的時間拿來寫文章
看一些東西 影片 等等
想事情或是抄經等等
思緒是越來越清晰 彷彿比白天還有勁

或許我適合生活在夜晚也不一定

感覺很安全的感覺
沒人會打擾
反正先試試看 一陣子 感覺怎樣再來分享

--