失去親人的痛苦會變成一種掙扎兩難
1.不停想他又會給自己帶來情緒痛苦 因為是摸不著的了
2.不去想他 又很自責 似乎把這親人當作沒參與過自己人生一樣
常常失去至親的人會常"上演"這掙扎
我朋友家裡 一是先哥哥13歲就車禍過世
後是10年後他爸溺水過世 之後她媽像瘋子一樣整天盯著她行蹤
一出去就狂call她 把兩個過世家人整天帶在心上
看你媽接下來如何去繼續囉 先觀察一陣子 可以參加這種治療團體
看看這類治療的書
要怎麼去平衡1跟2 ? 學著訓練自己想起他就是過往快樂的相處回憶
雖然常想起沒關係 但至少是帶給你媽快樂情緒的 譬如你弟曾發生什麼爆笑的事
多去想這種事情 不會去自責 也不會不斷回想都是痛苦的事
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