喝糖飲料有罪惡感 - 憂鬱症

By Hazel
at 2017-05-13T15:22

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我發現自從我驗過血糖後
我好像喝太甜的飲料我就會害怕

一周喝太多奶茶等等
像今天昨天都喝冰淇淋紅茶
很甜就又開始有罪惡感

不知道為何會這樣
好像會有慮病感
有人也會這樣嗎

擔心很多

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Zanna
at 2017-05-17T07:43

加油

By Necoo
at 2017-05-21T15:09

寬寬心，如果擔心的話，就強制自己少喝點

By Isabella
at 2017-05-22T13:38

先減少喝飲料,改吃水果呢?挑不要太甜的水果像是蘋果

By Franklin
at 2017-05-27T01:56

芭樂之類的這樣能吃到甜的對身體也比較沒有負擔
我想吃甜的會這樣也不會太虐待自己可以試試

By Tom
at 2017-05-31T15:33

血糖比較高的話水果份量要吃少一點

By Annie
at 2017-06-01T11:24

喝微糖呢？

By Gilbert
at 2017-06-04T13:05

我都喝微糖

By Yedda
at 2017-06-05T18:19

想喝什麼我都自己煮自己泡省錢又健康

By Rebecca
at 2017-06-06T22:18

我現在努力控制一週喝一次含糖飲料...努力戒掉中

By Elma
at 2017-06-10T17:06

為了身體健康還是少喝好

By Anthony
at 2017-06-12T18:51

我也超慮病的><不過我會問醫生或找資料確認，有時會比較
緩解焦慮(但自己查資料偶爾會更緊張XD

By David
at 2017-06-15T05:22

克制含糖飲料我也沒辦法建議你什麼，因為我也沒辦法克制
自己大吃或花錢><

By Isla
at 2017-06-18T18:17

如果血糖高
要不要問醫生怎麼處理怎麼吃

By Yuri
at 2017-06-23T07:15

血糖是正常的但我會怕

By Joseph
at 2017-06-27T18:58

我可以提議嗎？用複合式碳水化合物取代精緻糖，吃醣

By Bennie
at 2017-07-01T06:19

不吃糖。一開始慢慢來吧。

忘了注油

By Vanessa
at 2017-05-13T11:45

昨天跟我搭檔爆爆米花的人忘記注油就爆了整鍋超灰搭快笑死他香香的因為我名牌沒戴好他幫我重戴聞到香香的 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...

丟臉

By Heather
at 2017-05-13T11:22

自作自受無話可說頑強的抵抗著頑強的想活著 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...

算失眠嗎

By Zora
at 2017-05-13T04:59

吃了藥之後有睡著不過兩三個小時就醒了迷迷糊糊拿起手機想聊天好像拿在手上就睡著了約莫又睡了兩小時吧剛剛醒過來把衣服晾一晾昨晚不知道是不是天氣劇烈變化的緣故我的頭也劇烈的痛痛到眼窩也痛且想吐噢 whatever 早安母親節快樂 - ...

換新藥

By Linda
at 2017-05-13T04:26

今天一連碰上四件鳥事，幸好新追的劇救了我，精神整個投入裡面就不會亂想了，還好這次追劇有用。今天回診了，因為睡眠狀況實在差得太離譜，我說了吃原來的藥也沒用，於是就換新藥了，上網查了副作用發現蠻可怕的，所以我要乖乖睡了，雖然今天追劇追到現在atat 能順利睡著就好了。晚安各位 ---- ...

感情很奇妙

By Necoo
at 2017-05-13T01:19

結果在我跟認養人談好準備出門時我爸忽然發火我真的很氣很氣然後又充滿羞恥感那位認養人的期待就被忽然澆息了我深深感到不好意思很想挖個洞鑽進去好氣我爸這麼固執又任性但ㄍ令我氣的是我跟他是如此的相像... 一想到這就噁心的要吐出來了對那位妹妹深深感到抱歉... http://i.imgu ...

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