喝水養身 - 養生

一直都知道喝水對身體很好
不過每次都沒有真的做到
一方面我對水的感覺很敏感
有的水會讓我覺得很好喝一直喝
有的水我不喜歡

有一次我叫我朋友幫我買水
原本我是要買很貴的進口礦泉水
結果他說沒有 就幫我買了 味丹鹼性深層海水
買都買囉!! 就只好喝囉!!

因為我當天沒喝完 隔天早上起床忽然很口渴
就直接把水拿起來大口大口喝

通常早上起床我會去跟馬桶打個招呼~~~~
那天早上當然也不例外~~~
不過我發現 當天 排便的感覺比較順暢
以前早上有喝水也沒這種感覺

從那天起 我現在幾乎每天一起床都會喝大約半瓶左右的海洋水
是有發現 應該是消化機能變好 這一兩週 褲子有鬆一點 體重我倒是不知道啦 !!

繼續觀察實驗看看囉!!

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