喝可樂易蛀牙？運動飲料最傷 - 健康資訊

喝可樂易蛀牙？運動飲料最傷

【記者韋麗文/台北報導】

含糖飲料傷牙，眾所皆知，根據一項國外的調查發現，運動飲料、機能飲料、可樂都會侵
蝕牙齒，其中又以運動飲料傷害最大，琺瑯質與牙根都難逃傷害，蛀牙的原因與飲料中含
糖量密切相關。

愛荷華大學研究人員公布一份研究，他們將拔下來的牙齒用指甲油塗擦，每顆牙齒留著兩
部分不擦指甲油，一個在琺瑯質，一個在齒根。接著，將牙齒放到可樂、代糖可樂、運動
可樂、機能飲料、100%蘋果汁等含糖飲料中浸泡。

每5個小時將飲料更新；25個小時後，他們把牙齒取出用顯微鏡檢視；所有飲料對牙齒未
受保護的部分，都有侵蝕的狀況發生。

在琺瑯質部位，侵蝕力排名分別為，運動飲料、機能飲料、可樂；牙根部份，則為運動飲
料、機能飲料、可樂，蘋果汁、代糖可樂則緊追在後。

有越來越多的牙醫師認為含糖飲料是蛀牙的元兇。但研究人員指出，何種含糖飲料會導致
蛀牙不是重點，只要是含糖飲料、果汁，都具有蛀牙的危險性。醫師呼籲，含糖飲料成為
飲食中主要的糖分來源，結果是飲料中所含的糖分愈多，喝它的人蛀牙機率就愈高。

【2006/03/26 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3231363.shtml

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