哪種穎養品適合我? - 養生

最近很容易感到疲累

因為平常要上課 晚上要打工 打工回來還想看點書(大概1~2點睡.7~9點起來)

雖然是都有睡滿6小時

可是白天很容易累 看書看一下子就蠻累的了

爬了一些文但還是霧煞煞

想買B群之類的營養品讓自己白天比較不容易累，晚上夜有精神看書

善存吃過好像沒甚麼效

比較過 克補高單位B、克補鋅、粹萊美

但發現他們各東西的含量各有多寡

不知道哪些營養素才是我要的?

然後希望價位不要超過1300/100錠=一錠不要超過13元

畢竟也是個窮學生= ="....


補問一個 克補鋅添加的鋅應該跟精神不好容易累沒關係吧?

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【名字】大目仔悍將 【品種】SYM 大眼悍將 125化碟版
【前腳】Maxxis M6012R 350/10 【後腳】B02 110/90/10
【飼料】Agip city 10w40 【血型】CPC 95無鉛
【出沒地】北海岸淡水三重蘆洲台北一帶【限速器搭載】(徵限速器、二手可、出沒地佳)
【經驗值】14000 km 緩慢增加 【目前極速】表速110km/h GPS 107km/h
【動力改裝】1500rpm大彈簧9gKOSO珠 【視覺改裝】無

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