哪個牌子的綜合維他命或B群比較好呢 - 養生

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By Barb Cronin
at 2013-08-24T23:43

Table of Contents

※ 引述《hanboy (渝)》之銘言：
: 　 如標題
: 想買些綜合維他命或是B群來吃
: 不知道哪個牌子的比較好呢？
: 謝謝

b群 吃蛋黃 喝牛奶 或者吃糙米

如果真的非吃不可

吃低劑量就好

沒必要吃高劑量的 負擔有點大

至於合成的東西 人體吸收率 這見仁見智了...

結論
吃綜合維他命就好了 劑量應該都不會很高

當然最好就是多從食物攝取囉 (糾咪)



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Tags: 養生

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2013-08-27T13:44
還有豆漿，早餐來杯無糖豆漿，也有b群

經常接觸化學物質的養生方法

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By Elma
at 2013-08-23T13:33
小妹從大學以來到研究所 時常要接觸化學物質 只有大四準備考研暫停一陣子 個人很喜歡合成實驗 覺得很好玩（做的東西還取名atat） 當然也很毒 以前會懶得做防護措施 但考量出社會也是按照志趣投入藥物 合成工作 加上認知了一些常碰又具 潛在危害的物質 為了能長久維持一定健康狀況前提 從事喜歡的事業 決定要 ...

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By Tom
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枇杷膏的用法?

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By Irma
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By Olivia
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家族聚餐要買給長輩禮物什麼好？

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By Genevieve
at 2013-08-20T13:13
※ 引述《sanitylin (阿勳)》之銘言： : 過幾天要家族聚餐，想說買一些伴手禮給長輩以示孝心。 : 除了水果禮盒之外本來還想買人蔘飲，可是覺得好容易上火噢！！ : 燕窩又很多都假貨不然就超貴～ 大家會給加中長輩買什麼勒? 林醫師的滴雞精， 純雞精加有枸杞跟紅棗， 可以補氣補體力， 送長輩不錯喔！ ...