咖啡戒斷 - 憂鬱症

近半年來咖啡喝得量很大(每早三馬克杯)，突然間，不知為什麼，對咖啡感到很討厭(茶葉還好)，我想戒除咖啡了，昨天就沒喝，到了晚上開始有戒斷症候，頭痛了，後來睡覺也是一邊睡一邊感到頭痛，我知道這要慢慢，因此，早上雖然不喜歡咖啡味，還是喝了一點，頭痛就得到舒緩了。

減藥也是一樣，要逐漸減量，我目前鎮定劑已經減到剩1/5顆(一直以來我只把他當成安眠藥在用)。

今年以來，胖了七公斤，體重維持到正常人的體重(170/64)，不過變得很懶、嗜睡。慢慢也會調回來。

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聲名謗之媒，歡樂悲之漸

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