吸氣吐氣冷靜 - 憂鬱症

冷靜拜託冷靜

這幾天大概是天氣的關係
整天都在忍住爆哭的情緒上班
雖然早上請了一兩小時補休調整心情
但似乎還是不太行

明明前兩個月靠著努力運動都做得很不錯的...
食慾又開始下降了
工作上又失態了，雖然不是大暴走
真的很討厭這樣的自己啊

不過還是沒有最糟的時候糟
我可以的，我可以的...


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