名醫談養生 喝茶吃鮮魚 抗癌17年 - 抗癌

[蘋果日報]

五十七歲的慈濟醫院台北分院婦產科主任李裕祥，和鼻咽癌共處已十七年。他四十歲時
意外摸到左後頸耳下有兩顆佛珠般凸起物，切片發現是扁平細胞癌，開始一連串電療、
化療等痛苦療程，但他咬牙不請假，治癌期間仍接生寶寶。現在的他除了唾液腺遭電療
毀壞，一切都很正常，親手接生的寶寶也已超過一萬六千人，成為他最驕傲的成就。

李裕祥說，他的養生方法很簡單，只吃新鮮的魚，尤其愛吃鮭魚來補充蛋白質，沒有新鮮
鮭魚時，就跑到宜蘭的漁港購買最新鮮魚貨。另外像番薯葉、榴槤、黑糖番薯湯、紅蘿蔔
汁、酪梨牛奶等，都是他常吃、愛吃的食物。因沒有唾液分泌，他每天得喝上兩千c.c.的
上等烏龍茶，總是隨身攜帶水瓶，避免口乾說不出話。
他平常也早睡早起，每周至少找一天上球場打球。李裕祥說，生了場大病後，越懂得人生
要捨、把心放開，「天底下的教都可信，就是不要計較、不要比較」。



生活簡單不生氣
宗教也帶給李裕祥莫大支持，他引用經文表示「是毅力創造奇蹟，是信仰產生勇氣」；現
在的他不看政論節目、不打電腦、手機只用來接聽，「生活越簡單越好，要學會不要生氣
。」記者許佳惠



李裕祥養生法
．不吃鴨肉、鯊魚、章魚、竹筍等
．吃鮭魚和現撈鮮魚來補充蛋白質
．常吃番薯葉、榴槤、黑糖番薯湯、紅蘿蔔汁、酪梨牛奶等
．每天喝2000c.c.的上等烏龍茶
．早睡早起，養成運動習慣，每天到到高爾夫球練習場打球1小時，每周至少一天到球場
打球

資料來源：李裕祥



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