同半胱胺酸過高 - 健康資訊

各位前輩好：

小弟經體檢後，拿到體檢報告 心血管疾病檢查項目

同半胱胺酸過高 ...數值為 56.29

正常值為：5.9-16.0 ummol/L


google 出一些訊息，wiki 跟 一些保健網的訊息不太一樣

wiki (截錄部份):
高半胱胺酸是一種腐蝕長久的膠原蛋白及彈性蛋白，或達一生之久的結締組織蛋
白質的物質。這種長遠的影響在臨床研究上是很難發現的。減低高半胱胺酸的目
的是要防止，而在治療上只有很慢的進展。

振興醫院(截錄部份)：
同半胱胺酸(Homocysteine)是一種含硫胺基酸(sulfur-containing amino acid)
。同半胱胺酸的代謝酵素若因飲食中維生素B6、B12、或葉酸低攝取量、遺傳基因
異常、腎功能不良或內分泌失調等，皆會造成血液中同半胱胺酸升高，而大部分
同半胺酸過高都是飲食攝取葉酸及維生素B群不足的緣故，可經由補充葉酸及維生
素B6、B12 來改善。


看起來對心血管疾病都是很嚴重的影響，但是改善方式，是否多吃B群能改善呢？
小弟因為長期為外食族，飲食可能沒有很豐富，買到什麼吃什麼，的確可能缺乏
部份維他命。

這邊先謝謝大家 m(_ _)m

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