吃高單位B群會不會對身體造成不好的影響 - 健康資訊

※ 引述《jessin (Eddie Funkhouser)》之銘言：
: ※ 引述《frev (有沒有人是元智的~~~)》之銘言：
: : 那請問買B群有什麼需要注意的事項嗎？或是說只要去藥局說要買
: : 高單位B群就好了？沒有什麼品質的差別？
: 友阿...因為只要是入口的東西都要很注意其品質
: 在選折品質方面要選哲是天然的 有機栽種的
: 就算多吃也沒關係
: 若試吃到合成的反而對腎臟造成負擔
: 所以在選折方面小心

請問要如何辨別買到的B群是天然還是合成的？
朋友推薦我costco或DHC的，
但是我在藥妝店找不到就順手買了三多士的，添加什麼蕃茄抽出物的那款
回來以後想想才覺得好像挑得太隨便了……
還是說只要是知名廠牌 一般都會用天然的所以其實不用擔心？

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