吃飯太慢算是一種病嗎?? - 養生

※ 引述《hube ( )》之銘言：
: 每次跟朋友吃飯的時候...
: 別人都吃完了...我的便當還有一半沒吃...
: 速度總是比別人落後很多...
: 請問要怎麼讓吃飯速度變快呢???
: 這算是一種病嗎????
: 請別跟我說「吃快一點就好了啊」...
: 我嘗試過吃快一點...
: 可是食物在嘴裡還是咬了很久才能吞的下去...
: 明年就要當兵了...
: 吃那麼慢在軍中的日子會很難過吧...@@"

看一看自己是不是口水分泌不夠啊，食團就不夠潤滑。:p
如果是，稍微在吃大口一點的時候喝「一點點」水，
只能一點點喔（用"sip"的）否則反而容易消化不良。:p

不然就吃小口一點。^^

其實吃飯慢有什麼關係？
細嚼慢嚥很好啊～
現在軍中沒那麼誇張啦！新訓中心比較需要吃快一點而已，
而且軍中伙食通常很難吃，不然就是湯湯水水的，
也許到時候你都用吞的也不一定。:p

以上是我朋友當兵的心得。


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茶漬已冷
有風微涼～

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