吃貴格大燕麥片真的可以可以防三高? - 養生

By Lauren
at 2010-02-02T22:25

Table of Contents

最近再吃貴格大燕麥片
雖然23歲了，但也不年輕了= =
所以想說要開始顧身體
平常有在吃黃蓮跟維他命B
聽說麥片可以防三高
雖然我不知道我的是正常還是反常....
不過想說有吃總比沒吃好....
所以每天早上都會泡來吃
但我想知道的是....除了防三高
可以減肥嗎(笑)??
因為，我有點小肉肉的...
身高182，體重一直在80~85跳來跳去...
雙下巴都偷偷跑出來了，看到鏡子的自己真想把下巴減掉= =
所以...請各位來幫我這個胖子解答吧...

--
人為夢想而飛卻因為愛情而沉澱
人阿真的是欲求不滿的一種生物
一輩子都嫌不夠
真的只要快樂就好嗎??
也許快樂只是一小小部分而已
人人都在追求有另一半的完美生活

--

All Comments

By Bennie
at 2010-02-07T11:49

在基代沒有提高的前提下消耗不完就是存

By Delia
at 2010-02-10T08:43

我只知道加熱牛奶很好吃...

By Sierra Rose
at 2010-02-14T23:43

基代是?抱歉我有點不了解= =
我加五珍寶下去泡超讚!!!

By John
at 2010-02-19T01:03

說錯是黑榖珍寶...超好喝><"

By Blanche
at 2010-02-19T12:57

基礎代謝率

By Selena
at 2010-02-23T06:56

喔喔~原來喔~了解~所以我還是控制飲食

By Dinah
at 2010-02-27T06:13

燕麥只能降低壞膽固醇並轉換成甘油

By Selena
at 2010-03-03T21:00

所以血脂是不會變的,你還是要控制飲食
不要以為吃燕麥就可以天天大魚大肉^^

By Olga
at 2010-03-06T04:04

我只打算當早晚餐吃~減肥....

By Ida
at 2010-03-11T01:15

可以搭配水果吃這樣營養比較均衡~

By Regina
at 2010-03-12T21:21

不過黑榖珍寶營養很多耶...

By Sandy
at 2010-03-15T17:52

我吃一陣子後膽固醇過低

By Lydia
at 2010-03-19T06:01

樓上的帥氣喔= =

By Gary
at 2010-03-20T12:44

我曾經每天吃燕麥泡牛奶，結果膽固醇過低

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