吃磷蝦油比魚油好嗎 - 養生

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By Dora
at 2022-10-20T12:11

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爬了本板文章都沒看到在討論磷蝦油
我平常都是上iHerb買魚油
但最近一直看到磷蝦油所以十分好奇
請問板上有人是吃磷蝦油的嗎？
和魚油的差別在哪？

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Tags: 養生

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2022-10-20T19:27
想知道+1
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-10-21T02:44
有差嗎 都是補充Omega-3 吃藻油也可以
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-10-21T10:01
尿酸會不會影響?
George avatar
By George
at 2022-10-21T17:18
都是Omega-3 不要分那麼細
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-10-22T00:35
有些魚油容易有腥味磷蝦油沒有，兩者都
Iris avatar
By Iris
at 2022-10-22T07:51
有omega-3不過磷蝦油比較沒有金屬汙染殘
留之類的問題，魚油好像還有型式之分，
但我懶得研究這麼多就直接買好市多MegaRe
d
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-10-22T15:08
差在吸收速度吧 但Omega-3濃度也要仔
細看
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-10-22T22:25
想知道+1
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-10-23T05:42
魚油的Omega-3含量比磷蝦油還要更高 只是
吸收速度沒那麼快
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-10-23T12:59
但磷蝦油滿不環保的喔，磷蝦是蠻多小魚的
食物…
Delia avatar
By Delia
at 2022-10-23T20:15
之前有看過一則報導，南極相關單位有限
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-10-24T03:32
制磷蝦的捕撈量，就為了保護生態系統的
完整性
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-10-24T10:49
我家吃磷蝦油取代魚油很久了 但也沒特別
去深入研究 因為賣魚油的都會推魚油 賣磷
蝦油的當然會推磷蝦油
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-10-24T18:06
想知道+1
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-10-25T01:23
魚油的Omega-3 沒有磷脂質，無法直接吸
收使用，磷蝦油是比較容易被腸道吸收
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-10-25T08:39
兩者需求不太相同吧 魚油就是一般保
健 價格也比較低 如果是為了心血管保
健 吃磷蝦油比較適合
Leila avatar
By Leila
at 2022-10-25T15:56
魚油的選擇比較多 磷蝦油是近年才比
較紅的
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-10-25T23:13
我都買磷蝦油
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-10-26T06:30
別吃磷蝦油http://i.imgur.com/tc7xNe
V.jpg
http://i.imgur.com/7gk1s6Y.jpg

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By Isla
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