吃很多的糖? - 健康資訊

常聽到很多人說 糖吃多會胖?
但我看了很多果糖的營養標示
脂肪的含量都是- 0.0公克
還是另有其它的原因影響發胖嗎?

而糖吃多除了會發胖 還有哪些對身體的傷害?
那砂糖 跟 果糖的 差別及影響程度又有甚麼分?

請專家解惑

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