吃完維他命b後可以馬上喝茶嗎? - 養生

維他命B群是水融性，最好不要喝太多飲料或水
喝太多都會融在水中，形成浪費，最後變隨尿液排出
所以尿液容易看起來黃黃的


※ 引述《asavi (哈囉你好嗎)》之銘言：
: 吃維他命b最好的時間是吃完早餐，
: 但是我點早餐就一定會點飲料，
: 不是紅茶就是豆漿
: 但是通常我吃完早餐後飲料還會剩一半，
: 吃完維他命b(是用水吞啦)，
: 就會繼續把飲料喝完，
: 這樣子的話，我的維他命b吃下去到底有效沒效?
: 可是我的尿尿還是會黃黃的啊?
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: 有一次我吃維他命b，剛好沒有水
: 就用豆漿吞，結果後來尿尿都沒有黃黃的...
: 到底為什麼啊?
: 是因為我熬夜作息比較不正成，很缺乏維他命b嗎?
: 這個問題困惑我很久哩...
: 到底吃完維他命後 可以以馬上喝茶 喝牛奶嗎
: 謝謝喔~~

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