吃完早餐後卻反而精神下滑很想補眠 - 醫師

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By Daniel
at 2017-10-27T19:15

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如題。
晚上吃完晚飯想睡覺也就罷了，
但一大早睡醒以後，原本精神也還好，
但發覺吃完早餐後，反而精神下滑，很想睡回籠覺。
如果沒睡回籠覺，整個人就精神不濟，昏昏沈沈。

當然，晚上可能睡眠品質不好以及肝功能經檢查後指數略高(醫師說尚可)等等，
只是如題這樣的話，難道乾脆不吃早餐反而比吃早餐相比更有活力去做點事或唸點書?

大家能幫忙估計"昏沉的原因"與"處置方法"嗎?謝謝。

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Tags: 醫師

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2017-10-31T06:15
驗個血糖看看吧
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-11-03T15:50
自己連一下網址~ https://www.ptt.cc/bbs/study/
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-11-04T08:39
M.1450960036.A.613.html 我這篇有提到早餐的影響
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-11-07T02:50
早餐吃錯東西會造成身體的負擔啊QQ
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By Andy
at 2017-11-11T19:32
減少精緻澱粉的食用量

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By Hamiltion
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