吃完早餐後卻反而精神下滑很想補眠 - 醫師

如題。
晚上吃完晚飯想睡覺也就罷了，
但一大早睡醒以後，原本精神也還好，
但發覺吃完早餐後，反而精神下滑，很想睡回籠覺。
如果沒睡回籠覺，整個人就精神不濟，昏昏沈沈。

當然，晚上可能睡眠品質不好以及肝功能經檢查後指數略高(醫師說尚可)等等，
只是如題這樣的話，難道乾脆不吃早餐反而比吃早餐相比更有活力去做點事或唸點書?

大家能幫忙估計"昏沉的原因"與"處置方法"嗎?謝謝。

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