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吃完健康食品馬上睡覺OK嗎?! - 醫療資訊

Hardy avatarHardy · 2011-05-15

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只有在睡前 才會想到自己還沒吃健康食品

綜合維他命 維他命B 鈣錠 綜合益生菌 綠藻錠 冬蟲夏草

基本上就這些~

吃完馬上去睡 OK嗎^^?


謝謝~

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All Comments

Ophelia avatarOphelia2011-05-17
如果是膠囊或是錠劑可能會有食道灼傷的風險
如果是液態或是粉末加水應該就還好
David avatarDavid2011-05-21
一般來說吃完藥丸30分鐘內不建議平躺
Liam avatarLiam2011-05-26
你健康食品也太多了吧...
Olivia avatarOlivia2011-05-27
遭 我都吃完就睡說...睡前才有吃這些的FEEL
Kama avatarKama2011-05-31
其實我非常懶得吃 不過家人都買了~攤手
Kelly avatarKelly2011-06-01
吃太多了吧! 綜合裡面不是也有含VIT B 嗎??
Madame avatarMadame2011-06-02
建議吃完至少休息30~40分鐘 讓胃消化…但…前提是…
你所吃的保健產品 它在體內的崩解速度是否快速？
Edwina avatarEdwina2011-06-03
不然一堆人吃了一堆 不消化 又 不吸收…對身體也是有負擔