吃保健食品 - 健康資訊

市售的保健食品，雖然不能保證說一定有效

而且要注意保健食品不是藥品！！
　　不是拿來治病用的～

俗話說的好「預防勝於治療」。

所以摟，如果原PO眼睛常常乾澀，就應該固定讓自己的眼睛休息。

不要讓自己的眼睛盯著電腦盯過頭了～

可以多攝取胡蘿蔔與藍莓（適量！）來保護眼睛

另外天然蔬果通常比保健食品還要來的好多了～

不過有幾個迷思可以給原PO參考看看:)

保健食品有幾個迷思，提供原PO參考一下～

保健食品可以治病？就像剛剛說的，保健食品不是仙丹，更不是藥。平時的照顧最重要～

其實內容還有很多啦，不過懶得全部打上來。自己去看吧XD
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31886477

※ 引述《momochiao (chiaochiao)》之銘言：
: 因為我是個要用電腦的電腦族/_\
: 但本身自己就已經有點眼睛乾加上畏光=0=
: 有看到在賣葉黃素的保健食品
: 很心動 但不知道到底吃了有沒有效呢~_~?
: 還是說每天多攝取點蔬菜水果反而比較自然點~

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