吃什麼可以補體力呢? - 養生

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請問各位大大 最近工作很忙碌? 想趁著放年假多補充體力?

除了喝雞湯,補充睡眠,還有什麼方法可以補充體力呢? thx....

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All Comments

Tracy avatarTracy2013-02-18
適度運動嗎?
Quintina avatarQuintina2013-02-22
雞湯喝太多小心要洗腎,拼命睡只會更累...
Susan avatarSusan2013-02-25
作息正常,適當運動,身體不是個簡單的蓄電池
Oliver avatarOliver2013-02-28
打坐 深呼吸閉氣然後吐氣 要常做
Agnes avatarAgnes2013-03-02
也可以喝纖藻飲喔~有綠藻跟人參~促進腸胃蠕
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-03-07
動及補元氣。我之前也會打精力湯來喝,但是
工作太忙,沒有太多時間,就改喝纖藻飲,有