吃了一個多禮拜的綠藻 - 養生

我也很想知道這個問題

因為前陣子看好像很多人有吃健康食品的習慣

像是葡萄籽的濃縮液

或是一些膠原蛋白液

但是我因為不瞭解

不知道到底那些牌子真的是不錯的

可以請各位板友有相關經驗的養生食品的

除了綠藻外還有別的嗎?

可以跟大家分享看看嗎?

ps 但是我聽說酵素好像不太好是真的嗎?

謝謝


※ 引述《orola (愛蜜莉)》之銘言：
: 從過年後開始買遠東生技的綠藻來吃
: 本來是為了要促進排便(我大概一個禮拜上兩三次廁所 很不固定)
: 每天一早醒來喝一大喝熱水 就吞十來顆綠藻 加上每日早晚一蘋果
: 不過排便的問題還是沒有完全改善 僅有"稍稍"好一點兒
: 不過吃了綠藻一個禮拜卻有驚人的發現!!
: 就是皮膚變好了!!
: 過年前不知道怎麼回事 沿著嘴巴長了一些大豆豆 又硬又痛的
: 吃了綠藻第三天 就差不多消光
: 接下來幾天開始皮膚變嫩 膚色變均勻 氣色變好 還變白了!!(好像電視購物廣告XD)
: 我就在想綠藻對我的功能難道僅可以增進皮膚的美麗
: 我媽說我像吃了返老還童丹一樣 皮膚變成像20歲左右的亮麗(小女滿25)
: 所以推薦大家吃綠藻(誤)
: 不過我還是想要每日健康排便呀
: 有沒有除了綠藻之外的選項?!
: 請推薦給我!!

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