吃不飽＆很嘴饞 - 飲食疾患

近來食量愈來愈大

而這幾個月大概胖了五六公斤

偶而會沒食慾 吃比較少

但大多時候都是覺得自己很餓

每天晚上都吃很多 就算已經快上床睡覺也不顧忌

最近晚餐大概都吃一百元

不過我不太痛恨食物 我是真的很享受好吃的食物

也許實在是吃太多 加上沒有運動習慣 造成了現在的肥胖

該怎麼辦

最近新買的褲子有夠緊的

想減肥 卻又無法停口 令人矛盾又焦慮.....

我想我飲食失去控制了....



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