右髖關節缺血性壞死,平時保養問題 - 手術

我今年31歲,男,右髖關節有股骨頭缺血性壞死的問題
以前是運動後會疼痛,最近因為坐著也會痛
所以去林口長庚檢查
李醫生說不影響睡眠的情況下,不建議動手術
他說疼痛的狀況,會時好時壞,受不了可以吃止痛藥
叫我一兩年追蹤一次就好
當天有幾個問題忘記跟醫生詢問,所以來這邊請教一下

1.平時有需要補充葡萄醣胺產品嗎?我的右髖關節,軟骨都磨光了,所以應該是不用了.
不過,我的左右腳的其他關節,平常需不需要吃葡萄糖胺產品來保養?劑量多少合適?

2.我的BMI從當兵後就一直維持在25.7,想減重降低關節負擔,可是又受不了餓肚子.
吃代餐或是吃減肥藥合適嗎?

3.醫生有提到我目前狀況,也許可以採用股骨頭表面置換手術,我是否應該趁現在動刀?
會不會等到我痛到睡不著時,股骨頭損壞情況已經不能進行表面置換手術了?

4.電療機是否對紓緩疼痛有幫助?還是可以遲緩骨頭塌陷速度?可否推薦廠牌及型號?

目前只想到這幾個問題,感謝解答

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