右腳膝蓋後面很痛 - 健康資訊

我最近也是因為膝蓋痛去看醫生...
雖然情況不嚴重～但也是有發炎的現象
醫生建議說上下樓梯等動作盡量不要
現在也在做治療～
還說什麼我的膝蓋骨外移+外八＠＠
所以跟一般人比，膝蓋退化的機率來得高（驚）
如果你有在運動當然戴護膝好哇...
醫生有教你一些簡單的強化肌力的動作吧？




※ 引述《maggie9999 (呆呆)》之銘言：
: ※ 引述《peiying420 (阿水)》之銘言：
: : 我從去年十月開始
: : 蹲著的時候覺得右膝後方會痛
: : 過了一個月有越來越痛的跡象
: : 而且演變成彎太久站起來會連站都站不住
: : 還要攙扶旁邊的東西才能站穩
: : 之後我去看醫生
: : 他診斷為韌帶炎 有開藥給我吃
: : 覺得有好一點
: : 但做一些彎曲的姿勢還是隱約會痛
: : 一直到現在快半年了上樓梯還是一樣
: : 之前有人跟我說如果不好好處理韌帶炎之後會斷掉!!
: : 不知道是不是真的 但讓我有點緊張
: : 有沒有什麼治癒他的方法?
: : 用護膝有用嗎?
: 你應該要帶個護膝避免情況越來越糟喔
: 做復建可以改善你的疼痛
: 但是要很有耐心!!

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