右小腿的筋蹲下會痛 - 健康資訊

痾...是有點難說明

就是我平常走路甚至是跑都正常

但是最近我發現我只要一蹲下

右腳大概是膝蓋後方有條筋會痛

所以沒辦法蹲 2、3秒就受不了了

我想說是不是都沒運動筋都打結了

於是坐下來伸展一下腳

拉拉筋這樣

結果要站起來的時候因為腳要彎曲之稱身體起來

結果發現那條筋更痛了....

我不知道為什麼突然會這樣

但是因為平常不會感覺的到所以都沒在理它

但是每當我要蹲下或是跪著那類的姿勢時

那條筋都會痛

而且我無法摸出來是哪條筋= =

因為最近想要去跑步

但又怕因此而惡化

想趕快治好

請問這應該怎麼處理呢ˊˋ


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