右小腿拉傷問題 - 醫療資訊

想請問一下
我在6/25參加羽球比賽
拉到了右小腿肌肉
當下有聽到類似啪的一聲
當天就用冰敷處理 隔天有去看中醫針灸
醫生說這是拉傷 休息一週就會好轉
在這期間 右小腿沒腫也沒瘀血
http://i.imgur.com/b2oJkYs.jpg

上週四發現在小腿下方有些微瘀血
http://i.imgur.com/turOQ7G.jpg

這算正常的現象嗎 ？

另外我目前也可以大步走路不會有痛感
只是稍微大力壓內側小腿 還是有一點疼痛感
後續的處理有什麼可以推薦的嗎



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