台北的精神或心理科醫生 - 醫師

我朋友 生活顯得很不快樂 有氣沒力 要死不活
年過30越來越擔心 直覺身體和心理都不健康

身體的部分 有因為腸躁症找過醫生 也有因為筋膜炎找過醫生(全身筋壓下去都很酸痛)
但實際幫助都不大 症狀仍持續
看過中醫 說是血虛 就吃些中藥和平常喝人參 但實際幫助也不顯著

所以試圖想開始找心理醫生治療心理的部分 以下是心理的部分

一直很害怕和人建立關係 大概是天生生性敏感 害怕被拒絕 寧願選擇孤獨也害怕先伸出手
最後就是顯得孤僻的樣子 但這樣讓我快樂也就罷了 但相反 沒和人互動說話反讓我不開心

從小到大都有如下症狀
1. 若不確定是否是吃飯咖, 絕對寧願轉身自己孤單吃也不敢詢問
2. 學生時代分組 絕對是被動等人找 沒人找就是孤伶伶自己一組
3. 作業自己單打作戰 拉不下臉求救或對答案
4. 生活中工作中也厭於講話 覺得腦波很低弱 處於很想睡覺狀態(但真要睡也睡不著)

隨著年紀越大 大家臉書就是不斷的 出國玩, she said yes, 結婚, 超音波照,
這類生活炫耀文 看了煩躁且質疑自己的人生 因為我也不希望自己是單身一輩子

我的症狀有任何可以改善的方法嗎?
最近掛了國泰精神科 但直覺應該不會有甚麼幫助
掛到46號大概講不到幾句話就要換下一個病人...若有推薦的心理醫師再麻煩推薦我
感激不盡

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