可怕的反面思緒................???? - 精神疾病

大家好
小弟有個症狀想請教一下.......
自從大學以來(現在26在工作了)
做事情時變得很容易出現一些反面的思緒想法或念頭
雖然說這念頭並不會導致我真的去做或是改變我正在做的舉動
但它就是會出現我也沒辦法控制

例如說
有一個人(不認識或認識)跌倒了(或是聽到一些悲慘的事)
我下意識的會去幫他或是慰問他有沒有怎麼樣......
但此時就會出現一下反面思緒像是"活該"之類的想法
我無法控制但它就是會出現，雖然這個思緒完全不會讓我去多推他一把
也不會影響我對他的關心
但這種怪異的思緒卻讓我覺得很難受(好像自己很假)
又或著
我去拜拜求平安之類的，很想要誠心誠意的求
但心裡又很容易出現"這啥鬼，我才不信會靈"或是與我所求剛好反面的想法
以致於感覺總是不夠誠心誠意

這些反面思緒出現的頻率
最常出現在討厭的人事物
很常出現在不認識或不在乎的人事物
偶而出現在喜歡或在乎的人事物(父母親戚或是朋友愛人之類)

我很確定這些想法不是我真的所想要的
平常也還算是個熱心的人
對於不認識或認識的人有所需求時都會盡量幫忙
但每次反面思緒又跑出來時 總會感覺自己很不自在(好像在做的事情很假)

這算是啥症狀呢??可以醫治嗎??

總覺得我很容易產生太多思緒(不論好或不好、俗稱想太多)
導致很容易失眠(難入眠或是作夢、最近開始早醒....慘)之類的
好累
很羨慕那種容易放空的人容易入眠的人

感謝大家看完
謝謝


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