可以請問大家如何讓自己開心嗎？ - 憂鬱症

我從小就跟一般人不一樣 ，不懂的如何讓自

己快樂，所以根本不用遇到啥人生關卡，

剛生活的沈悶、無聊透頂就足以讓我想早點

離開這世界（放心，離真正做出傻事很遠

只是偶爾去頂樓曬衣服時會想跳下去）

我講話會口吃，所以工作、交友上都造成

很大困擾，不管同事或朋友總是要讓對方

知道、接受我口吃後才能減少一些講話時的

巨大壓力（講不出來時真的氣氛會瞬間凍結

你能想像買個飲料，店員跟後面一排正妹

顧客都聽到我講話講不出來，臉部糾結

的窘況嗎......有時真的會讓人想自殺的，

當然有時講比較順時心情就會滿開心的 ）

但我是退伍後才去治療口吃的，已經太晚了

還有就是強迫症讓我幾乎永遠遠離了僅剩的

幾個朋友，原因不好講就不講了，在此

非常抱歉聽我講不開心的事情，我記得憂鬱症

量表有一個項目是是否對於大部分事情都提不

了興趣，我是真的如此，我覺得玩線上遊戲

就能開心的話是cp 值很高的娛樂，可惜我

對那一點興趣都沒（淡水阿給大概是我唯一

會玩的遊戲之一，不知道現在還在嗎）

好歌、好電影都會讓我開心，但還是很難遇到

跟朋友去玩的話，能遇到很罵幾的朋友去玩

很難，自己一個人去玩有時又孤單到想輕生

對不起，我廢話一堆，只是想請問各位

都是如何讓自己開心的呢？尤其是下班後、

週末時，我已經快四十了，連小學生都本能的

會讓自己快樂，但我卻還不會...

記得有一位日本作家說：很多人三十幾歲就死

了，但到八十幾歲才下葬......

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