可以放心吃的東西 - 飲食疾患

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By Belly
at 2007-04-18T03:17

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(爬了文,沒有看到,不知道可不可以問....)



有什麼東西是可以放心吃的呢?



以前節食禁口,澱粉、糖、油...等不敢碰
現在我知道東西要吃,吃了不可以吐

但是有時候就是嘴饞、心裡癢
我常在正餐之後,肚子很撐,但還是想咬(吃)東西
想隨性的吃些什麼,不用怕胖


比如說蒟蒻干,可以咬滿足口腹之慾
可是我覺得蒟蒻干還是有熱量,而且油油的
有陣子會泡熱水去油之後才吃

或者口香糖,可是這個口感總是不一樣


如果吃下去的東西,可以不用怕它會胖
是不是就不會吐掉了?
有沒有東西是可以放心吃的?


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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2007-04-20T15:32
紅蘿蔔?不過吃多了好像皮膚會變黃...
Connor avatar
By Connor
at 2007-04-24T09:17
小黃瓜,蒟蒻條(自由牌的那種、自己煮過再加點和風醬吃)
Cara avatar
By Cara
at 2007-04-28T18:34
自製果凍(用代糖)
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-05-01T17:01
我都喝zero可樂用二氧化碳冠灌飽自己
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By Frederic
at 2007-05-05T22:23
無糖洋菜凍+無糖可樂,可以少加很多代糖~
Olivia avatar
By Olivia
at 2007-05-10T20:26
我有煮過茶凍或蒟蒻,都是糖加好的,可以買到無糖的嗎?
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-05-12T05:43
poqwer的意思是指洋菜凍配可樂,菜凍就不用加糖了這樣嗎?
Mary avatar
By Mary
at 2007-05-14T10:22
沒錯,總之就是無糖的洋菜凍加飲料(代糖)來處理就是了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-05-17T17:49
至於直接買洋菜回來煮,當然都是無糖的,超便宜~
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By Skylar Davis
at 2007-05-20T13:29
謝謝唷!!還有推薦的嗎? 第一次在商店看到zero
Ina avatar
By Ina
at 2007-05-22T04:22
真覺得它是救星...難得的東西
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By Frederica
at 2007-05-23T20:16
ZERO之前就有LIGHT阿
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-05-27T12:29
三福蒟蒻麵,y拍上找找,零卡的…加醬酒或味增湯就可吃

電影--胖妹出頭天

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By Audriana
at 2007-04-17T17:05
最近看了這部電影--胖妹出頭天 詳細的簡介大家可以參考下面的網址 http://kuso.cc/1vpG 知道這部電影 是因為在fatworld版有不少人推薦 前兩天正好逛到DVD出租店 就順便借來看了 內容 其實還是有一點偏「童話」吧! 至少 現實世界也許沒有那麼理想 而且 裡面的 ...

期中考後板聚

Queena avatar
By Queena
at 2007-04-17T10:25
現值期中考週, 要不要五月初來一個板聚呢? 面對面的互相支持打氣, 應該與在逼逼上互動是很不一樣的經驗。 我住台北,想辦一個台北的板聚...^^ -- 賣了我的舊衣裳,我要上天堂。 - ...

Re: 難道他們不希望我好起來?

Cara avatar
By Cara
at 2007-04-13T22:59
你的情況跟我好像.. 我也是很在意我姐每一餐吃什麼..份量多少... 其實心裡很清楚 她吃多吃少都和我的體重沒有影響... 如果她吃的太少..我會不自主的焦慮.緊張.難過.. ED剛發生時 這種變態想法最嚴重 ... 常會逼她吃ㄧ些沒有營養又高熱量餅乾零食... 她有時候會聽話 當她不聽話時 我們會吵架鬧得 ...

難道他們不希望我好起來?

Donna avatar
By Donna
at 2007-04-13T20:08
生病至今 已經兩年多了 從來不知道 該怎麼做?何時會好? 也不知道 該怎麼讓家人了解這種病 這兩年 媽媽一直是我的聽眾 聽我說 陪伴正在哭的我 為我加油打氣 更為我做了很多很多努力 不停地找醫師、找相關資訊、不停買相關的書 而爸爸 雖然無法跟他說我的心事 但是他為了我 改了脾氣 戒掉煙 賭博等等不良 ...

面對自己

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-04-12T12:18
我現在算是好了吧 ED曾經是我很大的秘密 但自從認識了某個對自己很誠實的男人 我發現其實讓大家知道我的過去感覺比較輕鬆 誠實面對自己的問題和心態 是我解決ED問題最有效的方法 對我來說,ED最痛苦的是那種否定自己、長期覺得自己糟透的負面感覺 但是在別人眼中根本沒有那麼糟糕 甚至有一次我在看 ...