可以推薦我鈣片嗎? - 養生

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By Elma
at 2007-06-21T14:00

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今年將滿25歲 想開始補充鈣片

再加上我愛喝茶類飲品 和咖啡

前幾天看到資訊上說 女性該多補充鈣片 更尤甚是愛喝茶類或是咖啡的女性

但是 我完全不知道該買哪個品牌的鈣片來補充 市面的營養品太多囉@.@

可否推薦呢??^^

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Tags: 養生

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2007-06-23T20:32
曾經有營養師推薦我 市面上的鈣片一定要買<乳酸鈣>
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-06-24T10:15
他說市面上幾乎都是碳酸鈣 那乾脆吃粉筆就好了
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By Barb Cronin
at 2007-06-26T21:55
建議你吃天然的不要吃合成的 女生是應該補充鈣質的!
Charlie avatar
By Charlie
at 2007-06-30T23:32
服用鈣片同時也要補充Vit D 和多曬太陽
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-07-02T23:57
對阿 一定要含有D3 多曬太陽會幫助D3的合成
Sarah avatar
By Sarah
at 2007-07-03T02:11
乳酸鈣 碳酸鈣 吸收率差不多.都很低.
James avatar
By James
at 2007-07-07T15:36
粉筆成份是硫酸鈣.不是碳酸鈣. 1F的營養師....
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By Olga
at 2007-07-12T06:12
再來, 有人推薦天然鈣...唉.
Mason avatar
By Mason
at 2007-07-15T19:26
天然鈣來源不管是動物骨鈣、牡蠣鈣、珊瑚鈣，
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By William
at 2007-07-17T08:20
都可能含鉛.
雖然廠商可能會加除鉛的手續 但不保證 鈣補充品被報過
Isla avatar
By Isla
at 2007-07-17T15:52
含鉛.
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-07-19T23:15
『不要吃合成的』 合成的又怎麼樣呢？合成的要控管到
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By Enid
at 2007-07-22T14:45
不含鉛 比天然鈣要容易太多了. 天然迷思可以捨棄了吧.

喝地瓜牛奶 養生新風潮

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By Tom
at 2007-06-21T11:34
喝地瓜牛奶 養生新風潮 時報資訊 更新日期:2007/06/20 09:44 記者:【甘嘉雯／桃園報導】 端午吃粽子要如何解膩，桃園有生機飲食業者推出地瓜牛奶，業者王曼莉說，將地瓜加入 新鮮牛乳打成地瓜牛奶，濃濃奶香中散發出地瓜的香甜，還吃的到地瓜皮與顆粒，可以解 肉粽的油膩感。 王曼莉 ...

特別容易感到累??

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By Rosalind
at 2007-06-21T11:10
: 也就是 先天 虛 且不受補的那種 對不起喔 我不是y大 是小俗仔而已啦 我沒學中醫 也沒學氣功啥的 都是朋友的經驗談 向我一個朋友女生 走路跟飄的一樣沒有聲音 給中醫把脈 就是說她 先天喔 先天就是不良 所以人家可以晚睡 可以亂吃 可以吃很多生菜 她呢 就是不行 她一被刮沙 就是暈 然後中醫說她 ...

心臟衰竭有何改善/延緩之道?

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By Selena
at 2007-06-21T10:16
如題 心臟衰竭雖是人體老化不可避免 但仍想請教有何延緩或者改善的方法? 謝謝回答！！！ 0rz 0rz 0rz 0rz - ...

日常生活中不能使用的毒物

Rae avatar
By Rae
at 2007-06-21T09:59
在別版看到討論 恩 就轉過來了 以下言論不代表本人立場... ※ [本文轉錄自 Wanted 看板] 作者: xaviersi (the headless horseman) 站內: Wanted 標題: 日常生活中不能使用的毒物 時間: Thu Jun 21 01:19:24 2007 1.可口可 ...

給爸爸媽媽吃的綜合維他命

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By Anonymous
at 2007-06-21T01:54
原本看了廣告媽媽是想買銀寶善存來吃的 但我剛爬文大家好像都不推善存 (我自己本來也想買善存給自己吃) (自己想吃B群) 想問問版上的強者大家 有沒有推薦可以給年紀大的爸爸媽媽吃的呢?? P.S: 爸爸有高血壓 感謝大家^^ P.S ...