只要別人接近我的食物就會擔心會不會被 - 精神疾病

只要別人接近我的食物就會擔心會不會被動什麼手腳？
只要是食物離開我的視線、然後有人靠近我的食物
（無論在家裡或在公共場合）
我都會擔心，食物會不會被動什麼手腳

我其實很清楚這算是「非理性」的想法
因為機率很低、而且別人似乎沒有要害我的動機……
但有時候還是忍不住這樣想
（這叫「強迫性」思考？）

我覺得這是不是跟我缺乏安全感有關？
有些心理學的學派或許還會追溯到什麼
「童年創傷的經驗」
感覺這樣的「歸因」實在「沒完沒了」


如果為了這種問題去看心理醫生
是不是又太「小題大作」
更給了這「強迫思考」養份？

有沒有什麼方法可以處理、面對我目前的情況？

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