又睡不著了 - 憂鬱症

有什麼方法 可以不吃安眠藥 可是可以睡覺
又是三點了
又看完一部電影
每次看完心情都很好
都覺得明天要ㄧ早起來去運動
可是為什麼 還是睡不著


最近發現要多愛自己ㄧ點
敷面膜會讓心情好
擦香香乳液會讓心情好

可是～～～到底要怎麼睡覺！！！！！

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