又沒睡了 - 憂鬱症

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By Daniel
at 2018-02-12T04:58

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又要五點了
仍然不停的亂想
任由恐懼焦慮把自己吞噬
今天必須出門
會累倒嗎
好想讓自己休息

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All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2018-02-13T21:59
去玩遊戲吧 只要開始焦慮就一直玩 不樣讓自己陷在裡面
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By Caitlin
at 2018-02-14T22:03
轉移了注意力 至少會讓腦袋放鬆一下
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By Damian
at 2018-02-14T23:57
我玩遊戲會更嗨腦袋一直轉停不下來，更難休息或入睡 :(
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By Brianna
at 2018-02-15T03:30
那是當然 問題是他本來就睡不著 被焦慮恐懼吞噬
這是一種持續在失血的狀態 玩遊戲轉移至少止血了

要進步好不好

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By Mary
at 2018-02-12T02:28
po完了婚姻板.. 還是想回p板訴苦.. 越到過年理智斷線的頻率越高.. 我跟老公去年底結婚， 今年第一次在婆家過年， 壓力很大， 所以不太會煮的我決定了外帶年菜， 點水樓的，不是冷凍， 是前一天或當天做的.. 而昨天我跟老公逛街的時候， 發現附近幾家不錯的餐廳也有在做外 ...

小劇場完全開啟

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By Ursula
at 2018-02-12T00:27
只要天氣不佳，總是不愛出門， 這種情況在看了身心科之後愈加明顯。 這一週玻璃心碎滿地， 才讓我明白：原來我一點也不堅強。 首先是不讀不回不理不睬。 我腦內的劇碼是：冷暴力，等我自已面子掛不住就會滾。 接著是想參加比賽，被教練說了一番話。 其實教練說的都沒錯，比賽了就對比賽、隊友有責任感。 但我有缺賽紀錄 ...

討厭

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By Jessica
at 2018-02-11T23:39
討厭明天要上班 討厭身體不舒服一直眩暈 討厭為什麼同事要調走 討厭工作又要叫我學新業務 討厭為何遲遲不能懷孕 很多事情都很煩很討厭 不想承認自己的黑暗 生活跟工作上開始會假面忘了自己的黑暗 要藉由身體來告訴我，你該休息了 我說不出口說不出口 為何事事要顧及他人?自私一點好嗎？為何做不到？ ...

我很想大叫，卻沒有力

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By Hedda
at 2018-02-11T21:18
討厭自己的時刻少了。 思緒卡住的時候也少了。 以前會追求一些事，它是我的煩惱，也是我的熱情。 現在沒了，沒了激情，或許，還可精確說：沒有熱情。 以前不怕死，跑酷、極限運動在我平凡生活的腦袋中重複播放好幾十遍。 現在莫名的想珍惜生命→這個詞看似正面，卻是枯萎、萎縮、提不起勁。 我在世界上好好 ...

貓睡在我腿上

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By Daniel
at 2018-02-11T21:13
這兩天狀況太差了，只好把自己關在家裡，任貓咪隨意搗亂... (我知道你黏，而且這樣比較暖，但腿會麻好嗎 =^=) 「我已經原諒他太多次了，現在的我找不到再原諒一次的理由」 「妳不需要原諒他啊」 「但我的憤怒到目前為止只逞罰了我自己！」成佛成魔在一念之間 「但妳是人。」 「那我可不可以.. 不要再當一個好 ...