又失控了，我想求救該怎麼做？ - 憂鬱症

※ 引述《cats0624 (我愛咖裡貓)》之銘言：
: 我昨晚對著我爸失控，他還是不願去相信或理解
: 所以我告訴他我會內心互相矛盾然後失控自殘的事實，
: 我看著他擔心又受傷的表情覺得自己真的好不孝，
: 可是我真的需要幫忙，需要有人告訴我到底怎麼了該怎麼辦。
: 最後他讓我打生命專線（雖然都忙線中），
: 可是，那是真的了解了想幫我還是只是對我的要求做妥協？（因為他一直都不願相信）
: 我只是想在我的失控還未惡化到付諸實踐之前找到原因去治療，
: 無解的事情我也想讓它無解，過去許多不滿與問題都是妥協過來的，還有什麼無法忍？
: （我家人逼我做他們為我做的選擇，在家裡連心情低落也不能表現出來，要我當”乖孩子”）
: 對，但就是失控無法忍，所以才無法說什麼放寬心撐過去，
: 我只是想求救啊，為什麼他們一點都不相信只說忍忍過去就好？
: 我懂生活上的壓力　跟　這樣失控只能整晚一直哭到失眠睡醒繼續哭又自殘的區別，
: 可是我現在連問題到底出在哪都無法釐清，到底該怎麼辦啊...
: 然後我現在冷靜下來但心裡還是很起伏，
: 我住在台中的鄉下，可以到哪作免費的諮詢呢？我該怎麼做？要從何開始？
: 我不敢去之前就診過的醫院（是精神科醫師診療並開藥兩次而已，沒有心理醫師諮商過），
: 那在蜿蜒的山區裡，最近下雨我怕飛出去...

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看完您的文章，感覺跟我妹妹的情況很相似.

平常時一舉一動都很正常,工作與交友也與一般人無異,外表完全看不出有何異狀.

對於她的狀況,都是與母親通電話才得以知曉,老實說,一開始我也不相信會有這樣的狀況.

不過,當你親眼見到她失控的場面時,就會知道那一幕有多麼震撼,多麼嚇人!

一個人,前一秒還好好的,下一秒就可以翻臉,站在你的面前大吼大叫,對著你用不堪入耳的
話咒罵不休.

尖銳淒厲的叫聲,讓人感覺到她下一秒可能就會做出什麼傻事,此時此刻,我才能理解母親
為何會對這樣的狀況感到心驚,感到害怕.

我很感激她的男友對她的包容與體諒,幾次失控的場面都是他一個人在默默的承受與安撫,
如果換作他人甚至是我自己,我不敢保證自己在那個當下能像他一樣的包容對方.

我們曾希望她能就醫,但旁人說的話她一句都聽不進去,我們所能做的,就只有避免去刺激
到她.

不過,這種治標不治本的方法,還能維持多久的平靜生活,我真的不知道.

面對這樣的情況,不知各位版友是否有可供參考的解決方法? 感激不盡!


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