又回來了 - 憂鬱症

By Agatha
at 2019-11-05T20:39

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停藥了兩年又回來了，好絕望啊
如果之前是因為人際關係，現在我知道是因為壓力了，好痛苦，我未來是不是只要遇見壓力
就會這樣，真的看不到希望……感覺事情只會這樣反覆發生而已。

好想休學，根本沒辦法唸書，但對自己要求又很高，無法放棄，可是又找不到方法改變，真
的很無助又絕望。

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All Comments

By Elma
at 2019-11-10T05:47

加油，我今天也隔了三個月回頭拿藥

By Elvira
at 2019-11-13T02:32

回來了也不要緊的，先在治療中穩定自己的心情吧。在這過程
中你又更了解自己、認識自己了。明白自己不喜歡壓力，或許就
可以找找減壓的方法？像瑜珈、正念、腹式呼吸...

By Charlie
at 2019-11-05T17:01

今天早上去買了兩瓶豆漿，回家已經下午了，整理完很久沒整理的信箱，然後心想今天就只有早上看到書，下午似乎就沒什麼時間，都花在看影片上，心裡覺得很糾結。覺得想看書，但又覺得想把早上沒看完的影片看完，心裡面就出現這樣子的想法，因為兩件事都只做 ...

By Rebecca
at 2019-11-05T16:50

真的快跟不上學校的課業進度準備這一科就落後那一科花了很多時間成績也不怎麼理想最多及格再高一些好痛苦真的好想休學可是又不想放棄內心好糾結好累我好想休學 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

By Iris
at 2019-11-05T13:47

當浮木全部漂走，就是你得游泳的時候了。不算正面也不算負面我只想表達我依賴著別人好久了我是否可以依靠自己了 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A3051. - ...

By Daniel
at 2019-11-05T13:27

還在想到底要講啥太多了除了抱怨小王八蛋難帶是時候把重點移回自己了我覺得自己滿勇敢的了也或許是對諮商有認識比較敢坦承自己不敢對任何人說的秘密和往事只是諮商2年多總覺得自己還是當初的自己… 一點長進也沒有 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Re ...

By Rachel
at 2019-11-05T11:02

做了某件事感到害怕，害怕時間的流逝，一種從心裡油然而生的恐懼感，覺得人生好像就是伴隨著恐懼感在過生活的。現在一個人在家，等等要出門吃飯，但那種在心中的恐懼感揮之不去，很擔心父母或長輩有一天會離自己而去，自己很沒有安全感。以前都覺得擁有 ...