厭食症的聲音 (雷) - 憂鬱症

(提及激烈減肥、催吐等自我傷害的行為，固加雷)




每次跟別人出去吃飯都會因為食量和進食速度跟其他人相差太大而感到有壓力，
防疫期間就可以光明正大的避開這些社交性飯局了。

之前有好幾次吃完正餐都因為怕胖想要進行補償動作(運動或催吐來排出多餘的卡路里)，
都靠轉移注意力忍耐過去了。
雖然焦慮的很難受，但這些都是康復歷程的必經階段，
只好咬牙撐過去，並且每次撐過之後都會在心裡小小的鼓勵自己“做的很好，繼續努力”
。

今天吃完正餐後又感到了那股毫無理性可言(#1V33U5Aw)的焦慮和恐懼，
但還是跟之前一樣試著去做其他事轉移注意力。
一個多小時後，催吐的慾望還是很強烈，
就像不會停止的電話鈴聲(#1WjYp_OZ)一樣催促著我。
就乾脆真的行動起來，去廁所扣喉催吐，讓焦慮感緩解一些。
雖然厭食症的“聲音”告訴我應該盡量把能吐的吐出來把胃淨空，
但至少我還是有一點能夠跟它談判的能力---
雖然不能將晚餐100%除掉，但除掉80%也算不錯了，已經夠了吧？可以不要再吵了嗎？

家人當然希望我能趕快“好起來”，所以偶爾會詢問我治療進度。
我也老實回答自己的狀況雖然沒有心臟不適的時期那麼糟糕了(#1VkuF1Mb)，但還是起起
伏伏的。
要是真的那麼容易出來的話，為啥每隔一陣子病友團體就會傳出有年輕人因病過世的消息
？
為啥還是有患病十幾年還在掙扎的病友？

有時會感到自己根本沒有病，只不過是一種生活型態而已，
但連我自己也分不清這到底是真心的想法，還是厭食症的“聲音”。
明明才剛在鏡子裏看到手腳皮膚斑駁透明、血管突出的樣子，
心想好像真的過瘦了，沒過多久卻又感到自己太胖需要持續減肥。
就算肚子餓了，但吃了會不舒服，不吃也不舒服，真的有夠病態呢。




P.S. 想起之前有人私信問我如何得厭食症。

Excuse me ?? (゜o ゜)ꀊ
不是我不想教(不可否認是有點懶得教)... 但你倒是説説就算教了又能怎麼樣？
要是真的那麼容易進去的話世上又哪來那麼多胖子 (￣__ ￣")╭


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