原來自己也不能諒解憂鬱症（雷） - 憂鬱症

Catherine avatar
By Catherine
at 2020-10-06T18:12

Table of Contents

朋友陷入很嚴重的憂鬱症。
我可以說是他唯一的浮木，所有開心的不開心的悲觀的好聽的不好聽的，通通都是發洩在
我身上

我本來以為曾經也是病友的我可以多同理他一點，但一次次的安撫換來越來越過激的言論
，我的耐心感覺也已經到了極限

我提了我支撐不住他的情緒，要求拉開距離，被怪罪“以為我是過來人應該最懂他，沒想
到我也這樣對他”，然後覺得被我拋棄後鬧自殺

覺得自己好像要被逼到發作，也沒辦法眼睜睜看著對方陷落

該怎麼辦才好......

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All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2020-10-09T20:36
進來的可不可以跟我説說話？講點什麼可以~好需要被
拍拍
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-10-12T15:06
拍拍QQ
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-10-12T21:33
先顧好自己就好了
拍拍
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-10-14T18:14
我們都以為自己能夠衝入火場，直到感受到熱浪。沒事，大家
都是平凡人而已
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-10-16T09:09
先顧自己比較重要 拍拍
Puput avatar
By Puput
at 2020-10-19T00:41
對方幾乎是情緒勒索，一副我也不管他他就要....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-10-22T04:34
辛苦了了了，可以同理跟可以承受一大堆情緒是兩回事
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-10-26T03:37
被情緒勒索很討厭
John avatar
By John
at 2020-10-30T05:32
先顧自己 人本來就有極限 不需受人無止盡的情緒轟炸
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-11-03T22:25
照顧好自己才能照顧好別人 鬱症很耗心力 一個人支撐
不夠的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-11-07T08:38
用字上可以考慮調整一下 拉開距離 比較容易被理解為要
分開不理他 可以跟他說你最近人常常不舒服 好像鬱症
要復發 需要多休息 你還是很關心他
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-11-09T03:29
我怕我太過強硬抽離對方會不會真的..
Adele avatar
By Adele
at 2020-11-11T05:02
對方知道我是病友 但他常講不想影響我 他去 oo就不會
造成我復發了
Heather avatar
By Heather
at 2020-11-11T09:16
你不需要為他的情緒負責
Mia avatar
By Mia
at 2020-11-12T23:52
那照顧自己就好 你已經盡力了 不用有罪惡感或自責
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-11-16T21:36
拍拍，先照顧好自己+1你已經很重情義了。
Callum avatar
By Callum
at 2020-11-20T21:39
"小鬱亂入,抱緊處理"一書推薦研讀
Callum avatar
By Callum
at 2020-11-24T18:54
先照顧好自己 這是精神科醫生告訴我的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-11-25T04:08
你真的不需要為他的情緒跟選擇負責，他才是，合理界線很
重要是的病友和陪伴者都需要了解的事。這是教科書等級的
情緒勒索，說真的看了覺得有點生氣，別人的好跟付出不是
拿來這樣惡意濫用的
Susan avatar
By Susan
at 2020-11-26T18:01
或者帶著他去諮詢，請諮商師或醫生看看能不能幫你們
的關係改變一些
Gary avatar
By Gary
at 2020-11-30T21:07
"去oo就不會造成你復發" 這類的勒索語言我一概sop就是，
那是你的決定我無能為力 可能我運氣好 至今沒遇過這樣回
下次還來這招的
Rae avatar
By Rae
at 2020-12-04T15:23
所以說諮商師並不是只需會陪伴 安撫 同理跟建議。。
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-12-07T09:17
你朋友是憂鬱症還是邊緣性人格？
Linda avatar
By Linda
at 2020-12-09T10:41
會擔心朋友顯示出你的溫柔，但你也是平等的生命，需要好好
自我照顧。另外，要適時懂得原諒自己，如果對方真的做了不
理性行為，那是他的個人選擇。
Linda avatar
By Linda
at 2020-12-12T09:12
拍拍..你沒有錯的喔，先顧好自己才是最重要的
Olive avatar
By Olive
at 2020-12-12T20:38
以我的以我看來他很可能是亞斯，所以在社交上有些障
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-12-17T10:22
礙，看醫生或諮商都是剛開始做
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-12-21T22:41
急性期會管不住嘴我自己蠻能同理的XD
Regina avatar
By Regina
at 2020-12-26T13:35
已經跟對方談過了，希望會有改善 謝謝大家的拍拍

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Adele avatar
By Adele
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