原來自己也不能諒解憂鬱症(雷) - 憂鬱症

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朋友陷入很嚴重的憂鬱症。
我可以說是他唯一的浮木,所有開心的不開心的悲觀的好聽的不好聽的,通通都是發洩在
我身上

我本來以為曾經也是病友的我可以多同理他一點,但一次次的安撫換來越來越過激的言論
,我的耐心感覺也已經到了極限

我提了我支撐不住他的情緒,要求拉開距離,被怪罪“以為我是過來人應該最懂他,沒想
到我也這樣對他”,然後覺得被我拋棄後鬧自殺

覺得自己好像要被逼到發作,也沒辦法眼睜睜看著對方陷落

該怎麼辦才好......

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All Comments

Michael avatarMichael2020-10-09
進來的可不可以跟我説說話?講點什麼可以~好需要被
拍拍
Poppy avatarPoppy2020-10-12
拍拍QQ
Agnes avatarAgnes2020-10-12
先顧好自己就好了
拍拍
Zenobia avatarZenobia2020-10-14
我們都以為自己能夠衝入火場,直到感受到熱浪。沒事,大家
都是平凡人而已
Hardy avatarHardy2020-10-16
先顧自己比較重要 拍拍
Puput avatarPuput2020-10-19
對方幾乎是情緒勒索,一副我也不管他他就要....
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-10-22
辛苦了了了,可以同理跟可以承受一大堆情緒是兩回事
Zenobia avatarZenobia2020-10-26
被情緒勒索很討厭
John avatarJohn2020-10-30
先顧自己 人本來就有極限 不需受人無止盡的情緒轟炸
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-11-03
照顧好自己才能照顧好別人 鬱症很耗心力 一個人支撐
不夠的
Rosalind avatarRosalind2020-11-07
用字上可以考慮調整一下 拉開距離 比較容易被理解為要
分開不理他 可以跟他說你最近人常常不舒服 好像鬱症
要復發 需要多休息 你還是很關心他
Ingrid avatarIngrid2020-11-09
我怕我太過強硬抽離對方會不會真的..
Adele avatarAdele2020-11-11
對方知道我是病友 但他常講不想影響我 他去 oo就不會
造成我復發了
Heather avatarHeather2020-11-11
你不需要為他的情緒負責
Mia avatarMia2020-11-12
那照顧自己就好 你已經盡力了 不用有罪惡感或自責
Jessica avatarJessica2020-11-16
拍拍,先照顧好自己+1你已經很重情義了。
Callum avatarCallum2020-11-20
"小鬱亂入,抱緊處理"一書推薦研讀
Callum avatarCallum2020-11-24
先照顧好自己 這是精神科醫生告訴我的
Xanthe avatarXanthe2020-11-25
你真的不需要為他的情緒跟選擇負責,他才是,合理界線很
重要是的病友和陪伴者都需要了解的事。這是教科書等級的
情緒勒索,說真的看了覺得有點生氣,別人的好跟付出不是
拿來這樣惡意濫用的
Susan avatarSusan2020-11-26
或者帶著他去諮詢,請諮商師或醫生看看能不能幫你們
的關係改變一些
Gary avatarGary2020-11-30
"去oo就不會造成你復發" 這類的勒索語言我一概sop就是,
那是你的決定我無能為力 可能我運氣好 至今沒遇過這樣回
下次還來這招的
Rae avatarRae2020-12-04
所以說諮商師並不是只需會陪伴 安撫 同理跟建議。。
Andrew avatarAndrew2020-12-07
你朋友是憂鬱症還是邊緣性人格?
Linda avatarLinda2020-12-09
會擔心朋友顯示出你的溫柔,但你也是平等的生命,需要好好
自我照顧。另外,要適時懂得原諒自己,如果對方真的做了不
理性行為,那是他的個人選擇。
Linda avatarLinda2020-12-12
拍拍..你沒有錯的喔,先顧好自己才是最重要的
Olive avatarOlive2020-12-12
以我的以我看來他很可能是亞斯,所以在社交上有些障
Hazel avatarHazel2020-12-17
礙,看醫生或諮商都是剛開始做
Zanna avatarZanna2020-12-21
急性期會管不住嘴我自己蠻能同理的XD
Regina avatarRegina2020-12-26
已經跟對方談過了,希望會有改善 謝謝大家的拍拍