卵磷脂 - 養生

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請問大豆卵磷脂,

有沒有一日最高攝取量?

國外維他命網站有高劑量到1200mg,一顆 QD,

這樣的劑量可以每天吃嗎?

還是吃多久要停多久?

先謝謝各位解惑~!

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All Comments

Sandy avatarSandy2008-06-20
卵磷脂屬於第二種脂肪--複脂類之一的磷脂質,日需量約數公克
Damian avatarDamian2008-06-25
但確實不宜單獨多攝取,以免攝入過量的磷