卡住，一直有 - 憂鬱症

Edward Lewis · 2022-07-09

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要顧孩子
沒有放假的感覺
想運動
想放空
想學習
完全沒機會
好想自由
真的好想好想
妹打電話來說
爸媽希望我打給他們
我也卡住了
打幹嘛呢！
總是在一開始關心幾天後
情緒勒索
然後我加藥
惡性循環

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All Comments

Eartha2022-07-13

狀態不是太好時，真的要避開帶給自己負能量的人。
能否請妹妹轉達父母找妳的用意，讓妳評估要不要聯
繫？

Tom2022-07-11

謝謝s大，我家就是這循環，情勒完我妹，就要妹叫我打給
他們，情勒完我，就要我叫妹打給他們，我跟妹沒妹就不
停躲

Emily2022-07-14

都不想接家裡電話，不然會崩潰到天天哭。

Ingrid2022-07-11

先顧好自己，再來顧好小家庭，有餘裕才去回應父母輩。
能量是很寶貴的，要根據自己的狀態給予，有所取捨。

Liam2022-07-14

適當地拒絕情緒勒索不是不孝，而是明白自己能量有限。
父母輩他們自己要會排解自己的情緒和處理自己的需求，
那是他們的課題，不是你的。