半月板關節鏡修補術後復健 - 醫療資訊

好幾年前因為運動傷害後，陸續有膝蓋痛的問題，

也自從傷害後，膝蓋打直的角度變有限，總是無法完全伸直，

最近終於去看醫生，發現是半月板軟骨破損鈣化，

建議下做了右膝半月板關節鏡修補術，

目前已關節鏡術後約一個多禮拜，

但仍無法完全打直，目前伸直的時候只有緊繃的感覺，疼痛感倒還好，

如果兩隻腳平直放於床上，右腳膝後離床面有約一個拳頭大小的距離

請問術後一個多禮拜了，我該如何復健幫助我的膝蓋打直?

有需要其他輔助器材復健嗎?

現在走路仍然有感覺到膝蓋裡面喀拉喀拉的聲音，是缺乏潤滑液還是關節鏡的積液?

謝謝~~

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