半夜揉眼睛怎麼改善？ - 過敏

從小鼻過敏就很嚴重，眼睛也常常容易癢，白天眼睛癢時會克制自己不去揉，但是半夜常
常都會突然醒來，然後發現自己在揉眼睛，不自主的那種，真的很怕一直揉對角膜不好，
不知道怎麼改善

家裡有眼藥水，但醫生也說不能長期點...


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